耳是东说念主类感知声息的伏击器官，亦然咱们与外界疏导交流的桥梁。耳的结构复杂而小巧国产 女同，让咱们粗略享受奥妙的音乐、听到亲东说念主的招呼、感知周围环境的变化。

算作又名耳鼻喉科医师，笔者每天王人会构兵到很多被听力问题困扰的患者。他们年纪永别，但听力失掉形成的影响却一样等闲且深刻，包括丧失与他东说念主疏导的智商，话语发育迟缓，进而可能孤单、颓败等问题。

1

耳是如何责任的

要保护听力，当先需要了解咱们是如何听到声息的。咱们的耳分为三部分：外耳、中耳和内耳。外耳由耳廓和外耳说念组成，它们认真网罗声息并将其传输至中耳。中耳包括饱读膜和三块小骨头(锤骨、砧骨和镫骨)，它们共同组成声息传导链，将声息从外耳传导至内耳。内耳是声息感知的主要所在，包括前庭、半规管和耳蜗。当声息振动传到耳蜗时，耳蜗中的毛细胞将声消息号曲折为神经信号，传输至大脑皮层进行搞定。外耳、中耳或内耳的任何一个部分受损，王人可能导致听力着落。

按病变发生部位，耳聋可分为传导性聋、感音神经性聋和搀杂性聋三类。

2

听力失掉的原因

年纪增长跟着年纪增长，耳蜗中的毛细胞和听神经会逐步退化，导致老年性耳聋。这是我国听力残疾的要害原因。这种听力失掉频繁是渐进式的，起首影响的是对高频声息的感知，举例听不清鸟叫声或电话铃声。

杂音露馅这是当代社会中东说念主们听力失掉的主要原因之一。永远露馅在高音量环境中，如建筑工地、酒吧、KTV等，会导致内耳中的毛细胞受损。毛细胞是听觉系统中绝顶脆弱的部分，一朝受损，无法再生。永远露馅在85分贝以上的杂音中(举例电钻声、飞机升起声)，就可能对听力形成不成逆的损害。此外，年青东说念主中常见的耳机使用失当(如万古候高音量听音乐)亦然导致杂音性听力失掉的伏击原因。

耳部疾病中耳炎、外耳说念感染或堵塞、耳部肿瘤等能通过压迫、阻难或扰乱耳部结构，影响声息的传递，从而导致听力着落。

药物反作用耳毒性药物是指那些可能对耳朵(罕见是内耳)形成损害的药物。这些药物可能损害耳蜗中的毛细胞、前庭系统或听神经，导致听力失掉、耳鸣或平衡结巴。耳毒性药物的影响可能是暂时的，也可能是永远的，具体取决于药物的种类、剂量、使用时候，以及个体的明锐性。常见的耳毒性药物包括：氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素等)；铂类化疗药物(顺铂等)；袢利尿剂(呋塞米等)；水杨酸盐类药物。

遗传成分要是眷属中有听力失掉患者，后代出现听力失掉的风险可能更高。遗传性听力失掉可能在降生时就存在(先天性)，也可能在成长历程中逐步表示。发病机制是来自亲代的致聋基因或新发生的致聋基因突变导致的耳部发育非常或代谢结巴，并最终导致听力着落。

其他原因头部外伤，头部受到剧烈撞击可能导致饱读膜离散、听小骨脱位或听神经毁伤。突发性耳聋，这是一种须臾发生的听力失掉，频繁与病毒感染、血液轮回结巴或免疫系统问题磋议。慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能影响内耳的血液供应，导致听力着落。

3

保护听力如何作念

第一，截止音量。

使用耳机时，音量应保抓在最大音量的60%以下，且每天神用时候不朝上60分钟(征服60/60法例)。在嘈杂环境中，尽量使用降噪耳机，幸免通过提升音量来袒护杂音。

第二，减少杂音露馅。

尽量幸免万古候处于高杂音环境。要是无法幸免，应佩带耳塞或耳罩，减少杂音对听力的损害。

第三，定时休息。

万古候使用耳机后，应让耳休息一段时候，幸免听觉疲倦。每天安排一段时候让我方处于安适环境中，匡助耳归附。

第四，如期搜检听力。

如期进行听力测试，尤其是永远露馅在杂音环境中的东说念主群。要是发现听力着落或耳鸣，应实时就医，幸免病情恶化。

第五，健康的生涯神志。

平衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和镁的食品，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，有助于保护听力。戒烟限酒，抽烟和过量饮酒可能损害内耳血管，进而影响听力。

4

无碍疏导不难完毕

大部分传导性聋和部分搀杂性聋通过耳科手术不错使听力达到一定水平。因多样原因不高手术或者手术散逸提升听力者，可佩带恰当的助听器。传统的助听器主要依靠放高声息来匡助听力受损者，当代助听器通过数字信号搞定时刻，不错字据个体的听力景况进行智能治愈，提供愈加明晰、当然的听觉体验。

东说念主工听觉植入(东说念主工耳蜗植入、脑干植入、骨传导植入等)斥地为重度耳聋患者及全聋患者归附听觉带来了朝阳。这些斥地实验上是特殊的声电鼎新电子装配，其责任旨趣是将环境中的机械声信号鼎新为电信号，并将该电信号传入患者耳蜗，刺激听神经或径直刺激脑干听觉区域，从而产生听觉。

领有健康的听力，咱们能力无碍地凝听世界的声息。愿每个东说念主王人能“健康凝听无碍疏导”，让咱们共同暖和听力健康，享受生涯好意思好。

审核：国度健康科普群众库成员、复旦大学附庸眼耳鼻喉科病院主任医师李文妍

运筹帷幄：郑颖璠王宁国产 女同